Dag 1
Så är Angelica igång! Känns såå bra, är laddad med 200 % inför detta. Det sägs att dom första 3 dagarna ska vara värst, främst för att man så plötsligt byter vanor och matintag och sedan också för att det är först efter dom första dagarna som man kommer in i sk. ketonfasen då man börjar bränna fett. Skönt att veta att det är så..
I morse klev jag upp rätt sent, 9.30 någon gång. Blev väckt hela tre gånger under morgonen av den samma siffran som skulle till jobb och skola. Bättre sömn har man ju haft! Iaf började jag morgonen med en kaffe och sen runt 11.30 tog jag min första påse- cappuccino smak fick det bli! Sedan var jag förberedd att ta en promenad då vädret var fint och jag inte hade något planerat. Denna promenad slutade med en joggingtur, med lite intervaller. Kändes så bra att vara igång om än jag inte var lika stark som tidigare perioder. Måste säga att den mesta konditionen är borta och jag är inte heller lika stark på uthållnings fronten. Men jag ska ge det tid.
Det var en period i mitt liv då jag övergick från promenader till jogging. Har alltid promenerad men att jogga var avskyvärt enligt mig! Tills jag testade på..blev helt frälst i den känsla man får efter ett joggingpass. Mitt problem då var att jag gjorde det främst för att jag inte mådde bra och dessutom ville gå ned i vikt. Visst hjälpte det en aning, men om det är enda anledningarna till att man springer funkar det inte i längden. Jag gick dessutom aldrig riktigt ner i vikt och det gjorde att jag smått "gav upp". Det var tungt att springa och jag kom aldrig dit att det gick lättare och lättare. Idag är jag mer förberedd metalt och dessutom vill jag ge mig ut för att bli stark i kroppen och psyket..samt få den där känslan att man varit duktig. Man får så väldigt mycket tillbaka. På köpet denna gången kommer jag få viktminskning vilket kommer vara helt underbart att se hur det hjälper mig.
Nu ska jag snart ge mig iväg på ett möte med skola, lillasyster ska ha någon med sig. Sedan blir det en lugn kväll, ser fram emot att få äta min goda "milkshake" ikväll! Skriver ett inlägg senare.
/Angelica
I morse klev jag upp rätt sent, 9.30 någon gång. Blev väckt hela tre gånger under morgonen av den samma siffran som skulle till jobb och skola. Bättre sömn har man ju haft! Iaf började jag morgonen med en kaffe och sen runt 11.30 tog jag min första påse- cappuccino smak fick det bli! Sedan var jag förberedd att ta en promenad då vädret var fint och jag inte hade något planerat. Denna promenad slutade med en joggingtur, med lite intervaller. Kändes så bra att vara igång om än jag inte var lika stark som tidigare perioder. Måste säga att den mesta konditionen är borta och jag är inte heller lika stark på uthållnings fronten. Men jag ska ge det tid.
Det var en period i mitt liv då jag övergick från promenader till jogging. Har alltid promenerad men att jogga var avskyvärt enligt mig! Tills jag testade på..blev helt frälst i den känsla man får efter ett joggingpass. Mitt problem då var att jag gjorde det främst för att jag inte mådde bra och dessutom ville gå ned i vikt. Visst hjälpte det en aning, men om det är enda anledningarna till att man springer funkar det inte i längden. Jag gick dessutom aldrig riktigt ner i vikt och det gjorde att jag smått "gav upp". Det var tungt att springa och jag kom aldrig dit att det gick lättare och lättare. Idag är jag mer förberedd metalt och dessutom vill jag ge mig ut för att bli stark i kroppen och psyket..samt få den där känslan att man varit duktig. Man får så väldigt mycket tillbaka. På köpet denna gången kommer jag få viktminskning vilket kommer vara helt underbart att se hur det hjälper mig.
Nu ska jag snart ge mig iväg på ett möte med skola, lillasyster ska ha någon med sig. Sedan blir det en lugn kväll, ser fram emot att få äta min goda "milkshake" ikväll! Skriver ett inlägg senare.
/Angelica
Kommentarer
Trackback
